答：我和你是一類人,哈哈哈，因?yàn)楦杏X做攻略很麻煩，所以我和朋友們也是選擇跟團(tuán)游進(jìn)藏，我覺得還蠻好的，可能我遇到很良心的旅行規(guī)劃師。我去西藏玩的7天是那么短暫而快樂，西藏真的是一個讓人流連忘返的地方，我現(xiàn)在還在回味它的美景。我用一個過來人的經(jīng)驗(yàn)來幫你們避避西藏旅游的坑！

一、報(bào)團(tuán)去西藏旅游大概需要多少錢？

去西藏報(bào)團(tuán)旅游的費(fèi)用有1000多元的旅游團(tuán)，也有2000多元的旅游團(tuán)，當(dāng)然也有3000、4000元甚至更多的游玩團(tuán)，報(bào)團(tuán)游玩的花費(fèi)高低看你選擇什么時候進(jìn)藏旅游，選擇哪種類型的旅游團(tuán)等。西藏旅游行業(yè)還是有些灰色地帶的，一定要找正規(guī)的旅行社報(bào)名。如果你還沒有找到合適的旅行社可以聯(lián)系詩嘉（微 信：8637779）安排線路，詩嘉還給我們申請了1000元的疫情旅游補(bǔ)貼，原價兩千多的行程，補(bǔ)貼后只花了一千多，而且行程設(shè)計(jì)很好，服務(wù)也沒有挑的，這個補(bǔ)貼是針對于26歲及以上人群的，適齡段的小伙伴可以沖一波。

二、西藏旅游一周必玩景點(diǎn)

因?yàn)榇蠹叶际堑谝淮稳ノ鞑芈糜�，最好就是玩西藏海拔低的拉薩、林芝和山南羊湖，羊湖其實(shí)也可以換成納木錯，就是納木錯比較讓人擔(dān)心一些，納木錯更容易發(fā)生高反。布達(dá)拉宮、拉薩、大昭寺、八廓街、瑪吉阿米、巴松措、林芝、雅魯藏布大峽谷、魯朗小鎮(zhèn)、卡定溝、羊湖這些都是一周額可以玩遍的景點(diǎn)，?我建議你們第一次進(jìn)藏走林芝-拉薩線，林芝景色美且海拔才3000多，是西藏海拔最低地方了，植被豐盛，含氧量比較高，不容易高反。拉薩和羊卓雍措是到拉薩必去景點(diǎn)，這一條線路走下來既能保障身體狀況，又能感受西藏的美景與文化。

三、七日游行程推薦

西藏地域很廣闊，景點(diǎn)也十分多，審美是很主觀的東西。我覺得西藏的每個景點(diǎn)都有不一樣的韻味，如果不用上班的話，我都想把西藏的景點(diǎn)玩?zhèn)�遍，西藏的景色是在平原很難看到的景色，如果你看視屏或者照片會震撼住，那置身其境肯定會感嘆大自然的鬼斧神工。詩嘉給我們設(shè)計(jì)的行程，很適合家庭游或者初次進(jìn)藏的人群，每個景點(diǎn)的含氧量都很高，游玩起來也不會很吃力。詩嘉在我們確定好行程后，還給我們寄了高原紅景天，不知道現(xiàn)在還會不會送，你可以加詩嘉微 信（8637779）問問，我現(xiàn)在7日游的行程發(fā)出來，給大家參考參考。

Day1:這天主要是落地拉薩，都會安排西藏當(dāng)?shù)伛{駛經(jīng)驗(yàn)十足的藏族老司機(jī)來接機(jī)，詩嘉也會陪同，大家一起坐供氧汽車進(jìn)拉薩城區(qū)，入住詩嘉之前就預(yù)定好的拉薩4星級供氧酒店，到了晚上可以夜賞布宮景色。

Day2：拉薩市內(nèi)體驗(yàn)信徒的虔誠（布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街）

Day3：在江南林芝醉倒在花香里面（卡定溝、魯朗林海、牧場花海）

Day4：感受林芝江河泛舟的自由（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園、巴松措、錯綜巴工寺）

Day5：藏家民俗的風(fēng)情親身體驗(yàn)（尼洋河、藏家民俗活動、魯朗石鍋雞）

Day6:行駛在山間公路多角度欣賞羊湖（圣湖羊卓雍錯）

Day7:拉薩舊城區(qū)感受慢時光，再走一次八角街，再喝一碗甜茶，再看一眼布達(dá)拉宮，下午詩嘉就會送你登機(jī)返家。

四、去西藏需要注意什么？

1、西藏旅游最好還是選擇往返都選擇乘坐飛機(jī)的，能省下不少時間，如果擔(dān)心暑假是西藏旅游旺季搶不到票的問題，可以直接找詩嘉安排，詩嘉是做導(dǎo)游的，肯定跟咱們這種散客不一樣，像全國各地到西藏的火車票和飛機(jī)票這種稀缺資源她都能輕松搞定，想去西藏旅游的散客朋友可以直接聯(lián)系詩嘉微 信：8637779（直接復(fù)制添加），反正咨詢都是免費(fèi)的，有什么西藏旅游的問題問詩嘉會方便很多。

2、去西藏旅游做好防曬保濕，墨鏡、防曬霜、防曬衣這種都不要忘記。

3、跟團(tuán)旅游一定要提前報(bào)名，不然就要多拉幾個人一起去報(bào)名湊人頭按團(tuán)購價算錢，都會更便宜。

4、提前聯(lián)系西藏導(dǎo)游，找導(dǎo)游表明行程比直接去找旅行社報(bào)名便宜。

5、旅行社的優(yōu)惠可以選擇，可以根據(jù)自己的愛好選擇魯朗石鍋雞、牦�；疱伝蛘呤前私墙植胤�寫真。

暑假西藏的天氣還是非常妙的，很涼爽，也是很適合進(jìn)藏旅游的，再提醒大家一次，記得提前找詩嘉報(bào)名，祝大家西藏之行順利愉快！