西藏的景色任何一處都是那么空靈而又純凈，只是景點相對分布也很分散，途中需要銜接好不然會很被動，景點銜接、住宿、交通、預(yù)防高反等等都有講究，如果自己不知道怎么安排，可以加卓瑪，讓他幫忙給一些合理的建議，如果最終自己還是不知道怎么玩，也可以讓卓瑪幫忙預(yù)訂幫忙安排，并且找卓瑪提前預(yù)訂都會有大幅度優(yōu)惠哦。去一趟西藏旅游7天時間大概報價1500，很劃算。

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西藏七日游行程：

第一天：云南出發(fā)西藏，抵達圣城拉薩-接機/站后　入住拉薩酒店。

第二天：布達拉宮+-藥王山觀景臺-大昭寺廣場—八廓街　入住拉薩酒店。

第三天：拉薩—巴松錯-錯宗工巴寺-索松村或林芝　入住索或林酒店。

第四天：雅魯藏布大峽谷-雅尼濕地公園-林芝　入住林芝酒店。

第五天：林芝—沿岸風光-卡定溝或尼洋閣—拉薩　入住拉薩酒店。

第六天：拉薩-羊卓雍錯-—拉薩　入住拉薩酒店。

第七天：送機/站，返回你溫馨的家，我們江湖再見。

對付高反的小tips：

1、不要暴飲暴食，不要進行激烈運動，盡量不要飲酒和抽煙。

2、第一天來不要想著去哪玩，給身體適應(yīng)的時間。

3、心態(tài)要放松，不要太過于害怕高反，隨時注意自己的身體狀況。

4、70以以上的老人、10歲以下的小孩、孕婦就不建議去西藏了。

5、如果覺得頭暈，喝一支葡萄糖，緩緩，氧氣要帶足，如果擔心高反，可以提前聯(lián)系卓瑪。

去西藏必去的景點

·布達拉宮：它被成為“世界屋脊明珠”，更是青藏高原的標志，印在人民幣上的著名景點，是所有朝圣者心目中的圣地。來這里，一定要來感受它的歷史文化，多虧了卓瑪一路上都在給那我們講解，如果自己逛，根本看不懂，所以找個導(dǎo)游真的十分有必要。（偷偷的告訴你，拍攝布達拉宮的蕞佳觀景點是藥王山，打卡50元背景圖。）

·林芝：重點說下林芝的桃花節(jié)，去林芝很多人都是沖著桃花去的，每年的3、4月份是桃花盛開的時候，上白畝野生桃花，別提有多浪漫了。

·羊卓雍措：“天上的仙境，人間的羊”，這里的羊說的就是羊卓雍措，湖水藍到?jīng)]有朋友，在這里完全不需要濾鏡，但它的美和震撼是相機拍不出來的，但我還是想秀一波它的美照。（ps：蕞佳觀景時間中午12點到下午4點，和小動物合拍要錢。

）
·魯朗林海：意為“龍王谷”，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

·高原帆船體驗：帆船運動不少見，但在海拔幾千米上的高原乘坐帆船絕對是不一樣的體驗。（ps：蕞佳觀景時間中午12點到下午4點，和小動物合拍要錢。）

總結(jié)了下網(wǎng)絡(luò)那么多好評的導(dǎo)游為啥選擇了卓瑪呢?
1、服務(wù)熱情,人很耐心明碼標價
2、和自己安排比起來實惠,和其他的人比起來實在
3、提前預(yù)約，節(jié)約時間,安排到位
5、票務(wù)有保障，還能幫忙解決大交通
5、誠信,口碑好,安排的也好
6、正規(guī)大公司品牌定制,安全可靠
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